Ryby i owoce morza

Pachnące, chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku, bogate w cenne kwasy tłuszczowe omega-3. Ryby i owoce morza  stoją wysoko w piramidzie wartości odżywczych. Sprawdź, jak sprawić, by były jak najbardziej soczyste i nie traciły wyjątkowego smaku.

Ośmiornica: jak ją przyrządzić?

Ośmiornica: jak ją przyrządzić?

Ryby i owoce morza | 18.08.2017

Jest coś takiego w ośmiornicy, co sprawia, że się jej obawiamy. Może to kwestia jej ogromnych macek? Poznajcie nasz sposób na…

Czytaj
Jak smażyć ryby, aby zachowywały maksimum wartości odżywczych i smaku?

Jak smażyć ryby, aby zachowywały maksimum wartości odżywczych i smaku?

Ryby i owoce morza | 17.07.2017

Jak smażyć ryby i owoce morza, aby zachować ich cenne wartości odżywcze i smak? Smażenie to sztuka delikatności – musimy…

Czytaj
Smażone szprotki

Smażone szprotki

Przepisy | 21.06.2017

Ryby opłucz, osusz papierowym ręcznikiem, oprósz delikatnie solą. Do miski przesiej mąkę, dopraw solą i pieprzem. Obtocz ryby w mące,…

Czytaj
Smażone boquerones

Smażone boquerones

Przepisy | 21.06.2017

Sardele dokładnie umyj, odcedź, odetnij główki, usuń wnętrzności (kręgosłup pozostaw). Ponownie umyj ryby, odcedź, osusz papierowym ręcznikiem. Oprósz delikatnie solą.…

Czytaj

Smażenie ryb i owoców morza

Jak smażyć ryby?

Wszystkiego na ten temat dowiesz się w tym dziale! Dzielimy się sprawdzonymi sposobami i technikami smażenia ryb. Pomożemy Ci także w doborze najlepszych tłuszczów, które pozwolą na zachowanie pełni smaku i wartości odżywczych.

A co z owocami morza?

Krewetki, ośmiornica i wiele, wiele innych. Smażymy je na patelni w winie, obtoczone ciastem w smażalniku na najlepszej fryturze… Odwiedź dział Przepisy, by odkryć jeszcze więcej inspiracji!

Morze ciekawostek i fachowych rad

Dowiedz się, dlaczego mrożona ośmiornica to doskonały wybór oraz jak przygotować ryby do smażenia. Przeczytaj też o prozdrowotnych właściwościach kwasów tłuszczowych omega-3 zawartych w rybach.

Na naszej stronie używamy różnych technologii do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronie i w internecie. Do tego celu możemy zbierać Twoje IP lub inne dane osobowe, które nam podasz.
Administratorem danych osobowych jest ZT „Kruszwica” S.A. z siedzibą w Kruszwicy, przy ul. Niepodległości 42, NIP: 556-08-00-678. Przetwarzanie danych jest uzasadnione z uwagi na nasze usprawiedliwione potrzeby, co obejmuje między innymi konieczność zapewnienia bezpieczeństwa usługi (np. sprawdzenie, czy do Twojego konta nie loguje się nieuprawniona osoba), dokonanie pomiarów statystycznych, ulepszania naszych usług i dopasowania ich do potrzeb i wygody użytkowników (np. personalizowanie treści w usługach) jak również prowadzenie marketingu i promocji własnych usług Administratora. Dane te są przetwarzane do czasu istnienia uzasadnionego interesu lub do czasu złożenia przez Ciebie sprzeciwu wobec przetwarzania. Dane osobowe będą przekazywane wyłącznie naszym podwykonawcom, tj. dostawcom usług informatycznych. Przysługuje Ci prawo żądania dostępu do treści danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia oraz prawo do ograniczenia ich przetwarzania. Ponadto także prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, prawo do przenoszenia danych oraz prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych. Posiadasz prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.